2013年 04月 23日
ヨガ、はじめました.・*.allegro A.*・. |
この春から、ヨガ教室に週1回通いはじめました。
ヨガは前々から興味があって、自分でDVDを買って挑戦してみたりはしていたのですが、どうも想像通りにはいかない・・
で、教室に通ってみることにしました。
このヨガ教室は人気で、抽選に当たれば習えるのですが、希望していた曜日は落選。
別の曜日枠がギリギリ1名空きがあったので、無事習い始めることができました。
教室には本当に色々な年齢層の方が来ています。
おそらく60才以上とみられる男性も来ていて、チャレンジ精神がすごいなあと感心。
毎週内容が違うのですが、回を追うごとに慣れてきて、リラックスしながら1時間があっと言う間です。
深く呼吸をすることで酸素がたくさん入ってくるので、終わるころには気分スッキリ。
またひとつ、長く続きそうな趣味が増えました♪
ヨガマットも購入。
by allegroa115
| 2013-04-23 16:48
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